Accompagnement individuel

Accompagnement individuel – Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Cet accompagnement individuel de 5 semaines s’adresse aux personnes vivant avec un trouble de stress post-traumatique ou un choc post-traumatique.

Pendant 5 rencontres d’une heure, je t’offre un espace confidentiel, humain et sans jugement, pour :

• mieux comprendre ce que tu vis

• apaiser le système nerveux

• te sentir moins seul·e

• bâtir ton coffre à outils personnel

• reprendre du pouvoir sur ton quotidien

Ce n’est pas de la thérapie, mais un accompagnement complémentaire, basé sur l’expérience vécue, la psychoéducation et des outils concrets.

Détails du programme

• Accompagnement individuel

• 5 rencontres (1 h / semaine)

• En ligne (Zoom)

• Approche douce, sécurisante et respectueuse de ton rythme