De policière
à conférencière
Pendant plus de vingt ans, j'ai servi comme policière à la Gendarmerie royale du Canada. Maman, gestionnaire, leader, femme engagée. J'ai porté l'uniforme avec fierté. J'ai pis soin des autres, je me suis oublié.
Je fais partie de celles qu'on appelle des Superwomans. Celles qui tiennent debout coûte que coûte. Celles qui encaissent, qui performent, qui rassurent tout le monde autour d'elles.
Jusq'au jour où j'ai frappé un solide mur.
Le trouble de stress post-traumatique s'est imposé dans ma vie, me forçant à m'arrêter, à abandonner des rôles, à revoir complètement ma façon de vivre, de travailler... d'être!
Il y a eu la peur. La fatigue extrême. Les flashbacks. La perte de repères. Et surtout, ce sentiment profond de ne plus être celle que j'étais.
Il m'a fallu du temps. Du courage. De l'aide. Et beaucoup d'humilité.
La reconstruction n'a pas été linéaire. Elle ne l'est jamais.
Elle s'est fait à coup de prises de conscience, de thérapie, de deuils, de choix difficiles et d'abandons nécessaires.
Abandonner la performance à tout prix.
Abandonner l'idée que demander de l'aide est une faiblesse.
Abandonner l'image de la femme forte qui ne flanche jamais.
Peu à peu, j'ai appris à me choisir.
À ralentir.
À écouter.
À me reconstruire autrement.
Mission: semer l'espoir
Aujourd'hui, je suis conférencière, autrice, entrepeneure et accompagnante en santé mentale.
Je prends parole pour mettre des mots sur ce que tant de gens vivent en silence. Je parle de stress, de trauma, de TSPT, d'épuisement, de pression, de perte d'identité... mais surtout de résilience, de reconstruction et de retour à soi.
Je suis une femme heureuse plus que jamais et je veux que mon message soit un porteur d'espoir!