MA CONFÉRENCE
Supermom, Supercop, Superwoman
PAF! dans l'mur.
Il y a des conférences qui informent.
Et il y a celles qui marquent, qui restent, qui ouvrent des discussions longtemps après que la salle se soit vidée.
Mes conférences ne sont pas des discours théoriques.
Ce sont des rencontres humaines, où l’on parle de santé mentale avec vérité, respect et profondeur.
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Pendant des années, j’ai incarné la femme forte.
Mère. Policière à la Gendarmerie royale du Canada. Gestionnaire. Performante. Dévouée.
J’ai tenu. Longtemps.
Jusqu’au jour où j’ai frappé un mur.
Dans cette conférence percutante et profondément humaine, je raconte l’hyperperformance
la pression constante
l’oubli de soi
le trouble de stress post-traumatique
l’effondrement…
et surtout, la reconstruction
Avec authenticité et sans filtre, je partage comment le TSPT m’a forcée à m’arrêter, à abandonner certains rôles, et à revoir complètement ma façon de vivre. Mais surtout, j’ouvre mon coffre à outils.
Ce que les gens retirent de ma conférence
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une meilleure compréhension du stress, du trauma et du TSPT
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des outils concrets pour le quotidien
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une réflexion profonde sur la performance et les attentes irréalistes
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un message d’espoir réaliste et accessible
On repart plus conscient, plus outillé, plus humain.
À qui s'adresse ma conférence?
Cette conférence s’adresse à toute personne qui a longtemps tenu bon… jusqu’à frapper un mur.
Elle s’adresse aux femmes et aux hommes qui vivent — ou ont vécu — un épuisement profond, un trouble de stress post-traumatique, de l’anxiété, une dépression ou un choc de vie marquant.
À celles et ceux qui ont porté trop longtemps des rôles, des attentes et une pression constante de performance.
Elle rejoint particulièrement:
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les premiers répondants,
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les professionnels de la santé,
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les gestionnaires et leaders,
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toute personne en situation de surchage émotionnelle ou professionnelle.
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ainsi que les organisations et milieux de travail sensibles aux enjeux de santé mentale.
Cette conférence s'adresse aussi à celles et ceux qui accompagnent: gestionnaires, équipe RH, intervenants, proches, organismes communautaires, établissement scolaires ou organisations qui souhaitent mieux comprendre ce que vivent les personnes touchées... et comment les soutenir avec humanité.
À travers un témoignage authentique, des prises de conscience puissantes et un coffre à outils concret, cette conférence s'adresse à ceux et celles qui cherchent:
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à comprendre ce qu'ils vivent,
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à se reconnaître sans honte,
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à amorcer un chemin de construction
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ou simplement à réaliser qu'ils ne sont pas seuls.
Parce que parfois, entendre une histoire vraie peut devenir le point de bascule vers un mieux-être durable.